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Ansiedad

Ansiedad | Fobias | Obsesiones

La respuesta de ansiedad es innata y deseable para nuestra supervivencia. A nuestro organismo le sirve para prepararse ante una situación de emergencia. Sin embargo, se convierte en un problema cuando esta respuesta se da ante situaciones neutras o si se repite con excesiva frecuencia, intensidad o duración, interfiriendo en la marcha de la vida diaria.

⊗  ¿Sientes que te preocupas en exceso por las cosas?
⊗  ¿Das muchas vueltas a tus problemas sin llegar a una solución?
  ¿Tiendes a pensar que te va a ocurrir algo malo a ti o a algún ser querido?
  ¿Te cuesta mantener tu atención? ¿Tienes olvidos y despistes con frecuencia?
  ¿Tiendes a posponer aquellas cosas que te cuestan o en las que crees que no saldrás airoso?
⊗  ¿Antes de tomar una decisión le das mil vuestas hasta el punto de llegar a no decidirte?
  ¿Te domina un sentimiento de angustia en determinadas ocasiones?
⊗  ¿Te notas más tenso últimamente?
  ¿Te mareas?
  ¿Te cuesta respirar y parece que te ahogas?
  ¿Sientes una opresión alrededor del pecho?¿Notas que se dispara el corazón?
  ¿Comes en exceso? ¿Tienes falta de apetito?
  ¿Te cuesta conciliar el sueño?
  ¿Notas que tu rendimiento ya no es como era antes?
  ¿Con cierta frecuencia te domina la inactividad?
  ¿Evitas estímulos concretos (avión, bichos, alturas, lugares cerrados…) y sólo te tranquilizas cuando te    encuentras lejos de los mismos?

Si tu respuesta es afirmativa en algunas de estas cuestiones, ¡LLÁMANOS! ( 647 026 899 )

En AFD Psicólogos haremos una evaluación detallada de los factores que están interviniendo para hacer que estés pasando por la actual situación de sufrimiento. Estableceremos las pautas del tratamiento a seguir, poniendo solución a cada uno de los síntomas padecidos.

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